Liikuntaretriitti - olemme siirtäneet Liikuntaretriitin toistaiseksi tauolle!

Liikuntaretriitti tarjoaa liikettä ja rauhaa keholle ja mielelle! 

Liikuntaretriitti on ammattitaidolla suunniteltu yhden päivän kiireetön kokonaisuus liikunnan, rentoutumisen ja luonnon keskellä. Päivä tarjoaa keholle kahdenlaista liikettä: lempeää ja rauhallista sekä aktiivista ja energisoivaa - keho tarvitsee näitä molempia voidakseen hyvin. Liikuntaretriitissä yhdistyy reippaus ja rentous. Kaikessa tekemisessä kuunnellaan omaa kehoa, sen jaksamista ja taipumista juuri tänään - opetellaan kuulemaan mitä kehosi kertoo sinulle: mitä se tarvitsee?

Liikuntaretriitillä mieli palautuu ja rauhoittuu. Mieltä hellitään rauhoittamalla, rentoutumalla ja hiljentymällä - unohtamatta Krapin ihanaa ympäristöä ja luontoa. Tavoitteena on, että Liikuntaretriitin päätteeksi olet palautunut, energisoitunut ja hyvinvoiva. Saatatpa olla löytänyt liikunnan ilonkin!

Neljä Liikuntaretriitti-tapahtumaa (nyt tauolla):

• Liikuntaretriitti, päivän mittainen rentouttava ja energiaa tuova tapahtuma (klo 10-16.30)
• Hiljainen Liikuntaretriitti, päivä ilman puhetta ja laitteita (klo 10-16.30)
• 24h Liikuntaretriitti, vuorokauden mittainen upea irtiotto (la klo 10 - su klo 10)
• Boostia by Liikuntaretriitti, 3h tapahtuma keskiviikkoisin (klo 17-20, noin 1krt/kk)

Meillä Liikuntaretriitin ohjaajilla, Salla Rinne & Minna Loponen, on kokemusta yhteensä yli 15000 ohjatusta tapahtumasta, eli olet varmasti osaavassa ohjauksessa! Tapahtumiin sisältyy paljon, mutta kiireen tuntua ei tule - kokemus on upea! Lisäksi nämä tapahtumat sopivat aivan jokaiselle, sillä kaikki tehdään omaa kehoa kuunnellen. Tervetuloa mukaan!!