Hieronta, manuaalinen hoito 

Olen kivun hoitoon erikoistunut ja faskioiden (lihaskalvojen) käsittelyyn ja toimintaan perehtynyt, koulutettu hieroja. Lisäksi olen kiinnostunut ja syventynyt rentoutumisen ja hengittämisen, siis rintakehän toiminnan, helpottamiseen. Olen myös suorittanut urheilijan lihashuolto-opinnot. 

Olin jo pohtinut kokonaan lopettavani hieromisen. Kunnes vastaani tuli SE HETKI. Ja nyt voin sanoa, että oli aika ennen tuota hetkeä ja kaikki tulevat hetket tuon hetken jälkeen. Jotain ainutlaatuista, jopa taianomaista tapahtui - asiakkaani koko olemus oli hoidon aikana muuttunut, ja hänen silmänsä säteilivät ja kostuivat. Niin minunkin. Ehkä minun on tarkoituskin tehdä hengityshierontoja.

Työhuone minulla on Järvenpäässä Taigahuoneessa, (os. Emalitehtaankatu 2, ovi B, Emalipolun puolella) sekä Malmilla Helsingissä Masulassa (os. Teerisuontie 8). 

Tarjolla olevat hieronnat:

  • Urheilijan lihashuolto tai klassinen hieronta, kesto n. 60min tai 75min. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä, tarpeen mukaan esimerkiksi aktiivisia jännitys-rentoutusmenetelmiä, faskiatekniikoita tai trigger-painantaa tai muita tekniikoita.
  • Hieronta, missä keskitytään rentouttamaan hengityslihaksia, kesto n. 75min. Kuvaus: Tämä hierontahoito vapauttaa kireyksiä rintakehän, kylkien ja selän alueelta, hoitoa saa myös kaula ja niska, eli voidaan sanoa, että hengittäminen onnistuu paremmin tämän hoidon jälkeen. Hoidon aikana saatetaan myös tehdä hengitysharjoituksia. Eräs toteamus tämän hoidon jälkeen: 'kuin haarniska olisi kadonnut rintakehän ympäriltä'.
  • Hieronta, missä keskitytään rentouttamaan purentalihaksia kokonaisvaltaisesti, kesto n. 75min. Kuvaus: Tässä hierontahoidossa vapautetaan alueita, joilla on vaikutusta purentalihasten kireyteen, ei hoideta siis vain purentalihaksia mutta myös muita kohtia kehossa. Jos kärsit hartia- ja purentalihaskireydestä tai selittämättömästä päänsärystä ja ohimot/leuka jomottavat - kannattaa tulla kokeilemaan. Moni on jo saanut tästä hoidosta helpostusta!
  • Hieronta, missä keskitytään aktivoimaan parasympaattista hermostoa, kesto n. 75min. Vagushermon hermottamien kudosten sekä päänalueen hierontaa, myös selän ja rintakehän aluetta rentoutetaan parhaan vaikutuksen saamiseksi, erittäin rentouttava vaikutus.
  • Huomaa, uusi RENTOUTUMISHIERONTAHOITO, kesto 90min, missä yhdistetään rentoutumisharjoituksia (ohjausta), hartioiden, niskan, rintakehän ja pään hieronta sekä lepotauko parhaan lopputuloksen saamiseksi. Monella tasolla hermostoa ja kehoa rentouttava hoito.
Varauskalenteriin

Hinnat alkaen 1.1.2024:

  • JÄRVENPÄÄ: 60min => 60€ & 75min => 70€ & 90min => 84€ (nyt myös aamuisin 45min => 50€)
  • MALMI: 60min => 65€ (seurahinta 60€) & 75min => 75€ (seurahinta 70€) 

Hoitojen hinta pohjautuu käytettyyn aikaan ja hoitopaikkaan (huomaa, että aika sisältää vaatteiden riisumisen ja pukeutumisen). Hieronnan voit maksaa ePassilla, MobilePayllä tai kortilla.


ASIAKASPALAUTTEITA

"Kiitos Mina aivan ihanasta syvärentouttavasta hoidosta! Hoidon päättyessä oli todella raukea ja rauhallinen fiilis. Mina on selkeästi ammattilainen ja tietää mitä tekee. Tällainen hoito tekee niin hyvää hektisen arjen keskellä😀. Kiitos❤️

"Kiitos ihanasta rentoutushoidosta! Alun pienet liikkeet ja hengitysharjoitus seisten rentoutti hyvin kehoa ja tunsi miten hermosto rauhoittui. Hieronnan aikana tätä tapahtui vielä lisää, vaikka kireät lihakset välillä ilmoitti itsestään. Eli hoito ei ainoastaan rentouttanut vaan myös avasi paikkoja ylävartalon alueella. Kiitos Mina ❤️"

Posti
Puhelu
Instagram
LinkedIn