Lempeydellä rentoutta elämään

Rentoutusmentori Minna Loponen


MINA LOPONEN, RENTOUTUSMENTORI

Rentoutuminen, elämän tapahtumien salliminen ja hyväksyminen, niistä alkaa kevyempi elämä. Tavoittelen lempeän liikkeen avulla niin kehon kuin mielen rentoutumista erilaisten 'jumien' vapautuessa, toki mielenkin harjoituksia tarvitaan, mutta kehosta lähdetään liikkeelle. Lähestymistapani on oivalluttaa ja opastaa kohti omaa, itselleen sopivaa elämäntapaa...  Lue lisää.


PARASTA MITÄ ON: AAMUN ENERGIAN AVAUS!

*Aamun energian avaus (AEA) jatkuu 2024 (etänä) - toinen vuosi käynnissä!

Mikä olisikaan ihanampaa ja energisoivampaa kuin heti aamusta laittaa oma keho ja mieli liikeelle! Kolmena arkiaamuna viikossa (ma,ke,pe) lempeä kehon herättely klo 7:20-7:40 - seisoen, ilman apuvälineitä, eikä sinulle tule hiki. Säännöllisenä tapana tämä on huikeaa.... Lue lisää!


JOOGARETRIITIT JA HYVÄN OLON MATKAT

*Kesän runsaus joogaretriitti su 23. - ke 26.6. Villa Sofiassa Inkoon saaristossa

Mikä ihana tapa jatkaa juhannuksen taikaa sunnuntaista keskiviikkoon! Retriitti on täynnä joogaa, tietoista hengittämistä ja hengitysharjoituksia, meditaatioita, maukasta ja terveellistä ruokaa, oleskelua luonnossa, mukavaa seuraa, lepoa ja rauhaa. Lue lisää täältä.

*Ihanat joogaretriitit keväällä, kesällä ja syksyllä 2024

  • Hyvän olon joogamatka: Valoa ja ilo, pe 5. - su 7.4. Villa Heponiemessä Karjalohjalla. MATKA ON TÄYNNÄ!
  • Kesän runsaus joogaretriitti, su 23. - ke 26.6. Villa Sofiassa Inkoon saaristossa. Lisätietoa  ja ilmoittautuminen täällä.
  • Kolmas Jooga&hengitys viikonloppuretriitti pe 27.- su 29.9. Villa Heponiemessä. Lisätietoa ja ilmoittautuminen täällä.
  • Sekä marraskuussa 22.-24.11. Hyvän Olon joogamatka: Valoa pimeyteen. Paikkana Villa Heponiemi. Ennakkovarauslistalle voit ilmoittautua: mina(a)milocoo.fi.

HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS

Tee varaus sähköpostilla

LIIKKEEN KAUTTA RENTOUTTA (ryhmät)


Ota yhteyttä


JOOGARETRIITIT

HIERONTA

Tee varaus kalenterista

Asiakaspalautteita





Posti
Puhelu
Instagram
LinkedIn