Avoimet tunnit (viikko-/yksittäiset tunnit), näillä tunneilla hoidetaan paitsi kehoa, jännitys laskee, mutta myös mieltä, eli saadaan pään hälinää vaimenemaan.
- Lempeä jooga, Mina-jooga
Ohjaan myös mielelläni yksityistunteja, niin yhdelle henkilölle kuin pienelle ryhmälle (2-5hlö) tai isommille ryhmille. Tuntien teemat voivat olla:
- lempeä liike, jooga
- hengitys, rentoutuminen, jooganidra
- meditaatio
E-RYT500
- korkeatasoinen peruskoulutus (RYT500) ja
- tasokkaita jatkokoulutuksia ja
- valmistumisen jälkeen >2000h joogaohjausta
Kiitollinen olo, että olen saanut tätä työtä tehdä!