Lempeydellä rentoutta elämään
MINA LOPONEN, RENTOUTUSMENTORI
Rentoutuminen, elämän tapahtumien salliminen ja hyväksyminen, niistä alkaa kevyempi elämä. Tavoittelen lempeän liikkeen avulla niin kehon kuin mielen rentoutumista erilaisten 'jumien' vapautuessa, toki mielenkin harjoituksia tarvitaan, mutta kehosta lähdetään liikkeelle. Lähestymistapani on oivalluttaa ja opastaa kohti omaa, itselleen sopivaa elämäntapaa... Lue lisää.
AJANKOHTAISTA
Hiljaisuuden joogaretriitti pe 26.- su 28.1.2024 Villa Heponiemessä!
Tulossa ihana joogaviikonloppu, viettäen vuorokauden hiljaisuudessa. Ja paikkana upea Villa Heponiemi - sinne siis! Lue lisää täältä.
Aamun energian avaus (AEA)
Mikä olisikaan ihanampaa kuin heti aamusta laittaa oma keho ja mieli liikeelle ja kokea kuinka energia virtaa! Neljänä aamuna viikossa lempeä kehon herättely, syksyllä klo 7:20-7:40. Säännöllisenä tapana tämä on huikeaa.... Lue lisää!
Kevään ja syksyn 2024 joogaretriitit Heponiemessä Karjalohjalla, kesäkuussa Villa Sofiassa Inkoossa
- Hiljaisuuden joogaretriitti, pe 26. - su 28.1.2024 - vuorokausi ilman puhetta ja laitteita ❤️ Lue lisää ja ilmoittautuminen.
- Hyvän olon joogamatka: Valoa ja ilo, pe 5. - su 7.4. Villa Heponiemessä Karjalohjalla - lisätietoa ja ilmoittautuminen 1.12. alkaen täällä
- Kesän runsaus joogaretriitti, su 23. - ke 26.6. Villa Sofiassa Inkoossa - lisätietoa ja ilmoittautuminen joulukuussa täällä.
- Sekä syksyllä, 27-29.9. Jooga&hengitys joogaretriitti & 22.-24.11. Hyvän Olon joogamatka: Valoa pimeyteen
HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS
LIIKKEEN KAUTTA RENTOUTTA (ryhmät)
Asiakaspalautteita
