AJANKOHTAISTA

 ***JOOGAA - SYKSY 2026 (ilmoittaudu spostilla mukaan) 

* Lempeä jooga, jatkuu syksyllä! Tervetuloa uudet ja aikaisemmin mukana olleet! Tunnit koostuvat meditaatiosta, lempeästä liikkeestä, viipyilevistä asanoista sekä rentoutumisista. Kerran kuussa myös jooganidra.

* Aika: tiistaisin klo 19-20.15 * Paikka: etänä ja Järvenpää * Kausi: 11.8.-15.12. (yht.16krt) * Tallenne: Jokainen tunti tulee 3vrk kuluessa talennevarastoon käyttöösi * Hinta: 160€ 31.7. asti, sen jälkeen 210€ *

* Aamun energian avaus, tarjoaa parempia päiviä: energia virtaa, keho on joustava ja mielikin on herännyt. Sinulle ei tule hiki, et tarvitse välineitä ja kaikki on helppoa liikettä seisten!

*Aika: ma-ke-pe klo 7.20-7.40 * Paikka: etänä * Kausi: 10.8.-18.12. (yht.48krt) * Tallenne: Jokainen viikko min. yksi AEA tulee talennevarastoon käyttöösi. * Hinta: 110€ 31.7. asti, sen jälkeen 150€ *

* Yin-jooga ja jooganidra. Viipyileviä asanoita, joissa rentoudutaan 4-6min. Jokainen kerta suunnitellaan tasapainottamaan kehoasi ja mieltäsi vallitsevaan luonnon vaiheeseen sekä vuodenaikaan. Tunti päätetään aina jooganidraan.

* Paikka: Hyrylä ja etänä * Aika: 5kpl su-iltoja klo 18-20 * Päivät: 9.8. / 13.9. / 11.10. / 8.11. / 13.12. eli aina kuun 2. sunnuntai * Tallenne: Ei * Hinta: 120€ 31.7. asti, sen jälkeen 140€ tai 30€/krt. *
Huom. Mikäli sinulta jää kerta väliin, voit tulla 'korvaamaan' Lempeän joogan tunnille. 

*Meditaatio. Ihania pysähtymisiä, innostumisia ja vapautumisia. Pieni hetki arjen myllerryksessä.
* Aika: keskiviikko klo 10.00-10.30 * Paikka: etänä (toisinaan myös Taigahuone) * Kausi: alkaen 5.8. * Hinta: ilmainen *

***KOULUTUSTA HIEROJILLE TAIGAHUONEELLA***

Rintakehän rentouttamisen hieronta -koulutus

Ensimmäinen koulutuspäivä: pe 7.8. (klo 15-20)

Olen hieronut valmistumisestani 04/2019 asti ja monen monta hierontaan liittyvää kurssia olen käynyt. Olen myös joogaohjaaja ja ollut aina kiinnostunut hengittämisestä ja kaikesta, mikä siihen liittyy. Sitten eräänä päivänä yhdistin osaamiseni ja ymmärrykseni hierontaan, hengitystä helpottavaksi kokonaisuudeksi. Asiakkailta olen saanut paljon positiivista palautetta hoidoistani. 

Nyt kerron hoidostani ja perustelen, miksi hoito toimii - koulutuspäivä sisältää:

-selän ja rintakehän anatomiaa ja fysiologiaa
-tutkittua tietoa hengittämisestä
-konkreettista harjoittelua, joka ei ole vain perinteistä lihasten hierontaa, vaan käytetään luustoa ja hengitystä hyväksi rentouden saavuttamiseksi
Jos haluat mukaan tähän ensimmäiseen koulutuspäivään, niin laita minulle viesti mina(A)milocoo.fi.

Päivän hinta on 80€ (paikkasi vahvistuu maksun myötä, ohjeet saat paluupostissa ilmoittautumisen jälkeen).

***JOOGAA ja TAPAHTUMIA TAIGAHUONEELLA

Taigahuone on ihana Hyvän Olon paikka Järvenpäässä, missä hyvinvoinnistasi huolehtivat upeat ammattilaiset: shiatsu-hoitajat Outi Komi ja Anne Laine sekä Mina Loponen hyvinvointikouluttaja, joogaohjaaja, uni- ja palautumisvalmentaja sekä koulutettu hieroja. Pääset milloin vain tekemään varauksia hierontaan, uni&palautumisvalmennuksiin, rentoutushoitoon ja shiatsuun.